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Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
OPINIÃO
2025-06-15 00:00:00
A insónia não é simpática. Aparece e acha que tem o direito de ficar sentada comigo no sofá, deitada na minha almofada e eu… ENGORDO!Ah pois, quem pensa que é principalmente a falta de exercício que engorda, está enganado. A Insónia pode ser bem pior, sim aquela que nos avassala quando mais precisamos descansar. E além...
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Voltei ao parque. Foram tempos mais atribulados, mas regressei. E lá estava, D.Georgina sentada no banco. Estava triste. Tinha aumentado de peso. A minha filha na sua ingenuidade disse: “Mãe a senhora...
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A presença e queixas de náuseas durante o tratamento oncológico, não apenas ao dia mas também a todo o tempo de tratamento, são muito comuns: 40 a 57% dos doentes apresentam este sintoma. Isto pode ser...
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Ontem, hoje e amanhã é Dia da Mãe! Mãe, sinónimo de cuidar, acarinhar, orientar e ajudar. E o significado de alimentar? Exatamente o mesmo para uma vida saudável. Quando se concebe o bebé, quando ainda...
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Mexa-se e sorria mais, viva melhor! O Dia Mundial de Atividade Física foi criado em 2002 e celebrou-se a 6 de abril. O objetivo é promover atividade física num estilo de vida saudável e ativo e, aumentar...
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