"“Comer para Não Ficar com Cara de Segunda-feira” No meio da correria do dia a dia, entre cafés apressados e refeições “é o que aparecer”, esquecemo-nos de uma verdade quase científica: aquilo que vai para o prato também vai parar… ao humor. Sim, é oficial — não é só a mudança de hora que nos deixa meio baralhados, às vezes é mesmo o almoço. A nossa saúde não é só músculo e passos no relógio — também...
Alimentação, humor e bem estar mental
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