A acumulação de gás no estômago varia desde o engolir ar até situações menos boas de doença oncológica intestinal. Arrotar frequentemente ajuda a reduzir gases, inchaço e desconforto. No entanto, gases persistentes ou que se agravem podem exigir atendimento médico. Episódios pouco frequentes de formação de gás geralmente não são...
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"“Comer para Não Ficar com Cara de Segunda-feira” No meio da correria do dia a dia, entre cafés apressados e refeições “é o que aparecer”, esquecemo-nos de uma verdade quase científica: aquilo que vai...
O mês de março é assinalado como o Mês Azul, dedicado à consciencialização para o cancro colorretal, uma das doenças oncológicas mais frequentes no mundo e uma das principais causas de morte por cancro....
O próximo choque de preços pode não ser na bomba de gasolina, mas no corredor do supermercado.
A guerra com o Irão já deixou marcas: combustíveis. Mas, o impacto não fica por aí — com uma subtileza...
Passado dia 12 de março foi Dia Mundial do Rim. Nas escolas falam da obesidade, da diabetes, e do rim? A minha filha, de 6 anos,...
A alimentação e a nutrição são determinantes centrais da saúde individual e coletiva. Em diferentes contextos socioculturais, as mulheres assumem um papel determinante na gestão alimentar e na...
Os tratamentos oncológicos trazem diversos efeitos: o nosso paladar entra em modo “surpresa” e cada prato pode ser uma nova experiência, boa ou má, conforme o gosto. E sim, o cansaço, a perda...
Terminou o tratamento “E agora?” Após meses de tratamentos e consultas é hora de assumir o controle. Sente-se diferente, agora com mais tempo para o seu bem-estar. Empolgante, embora com mistura de...
Imagine uma malassada a falar. Mas não uma malassada qualquer — a Malassada Magnífica do Carnaval, redondinha, com açúcar colado...
A literacia nutricional é central na promoção da saúde, sobretudo quando as redes sociais são uma das principais fontes de informação sobre alimentação e estilos de vida. Instagram, TikTok ou YouTube...
O programa Make America Healthy Again (MAHA), iniciativa de Trump, destaca-se pelo potencial de gerar benefícios na saúde pública, ao atuar em determinantes sistémicos da saúde: alimentação, produção...
Está frio, mas a ida ao parque mantém-se. Apanhar ar fresco e sair de casa continua firme, tal como as conversas com a D. Georgina....
D. Georgina superou-se. Aumenta a literacia alimentar. Assistiu a uma conferência da nutricionista: falou do Efeito Halo da Alimentação e Thorndike (o descritor original do efeito halo).
O efeito...
