Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica

OPINIÃO
2025-08-10 00:00:00
A culpa é da alimentação. É. Sempre foi. A alimentação é o bode expiatório perfeito. É ela que nos entope as artérias, que nos dispara o açúcar no sangue, que nos pesa no fígado e que nos mina os rins. É ela que nos tira a energia, que nos enfraquece os músculos, que nos dá barriga e que nos rouba anos de vida saudável....
Conteúdo de acesso exclusivo a assinantes
(saber mais)
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Microbiota, microbioma e o mundo invisível que manda em nósA microbiota é o conjunto de microrganismos que habitam os nossos intestinos. Inclui bactérias, fungos, vírus e outros pequenos seres que, felizmente,...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Vivemos numa era em que a fronteira entre saúde e o negócio é cada vez mais ténue. A indústria faz o seu papel – com talento, diga-se. Cria necessidades, levanta a ponta do véu (ou puxa-o descaradamente),...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Há sempre mais uma surpresa. Há sempre mais uma novidade capaz de nos fazer revirar os olhos com mais força do que um agachamento mal feito no ginásio. Hoje, a quantidade de informação de qualidade duvidosa...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Aberberina é um composto bio ativo, pertencente ao grupo dos alcaloides, encontrado naturalmente em muitas plantas, especificamente num grupo de plantas chamado de barberis, tem cor amarela e pode ser...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Já se fez o caminho todo: a dieta de desintoxicação, os suplementos para ajudar a emagrecer. Determinação e motivação. A derradeira tentativa. E mesmo assim… nada! Baixa energia, um peso teimoso que não...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
"Ai doutora, ando tão triste. A praia já começou e não tenho um swimming suit da moda que me sirva. Fui às lojas e só têm aqueles biquínis que tapam a parte da frente, e mal!!!!, e a parte de trás está...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
"Parece que tenho qualquer coisa quase a rebentar na minha cabeça, é um latejar, dói…” D. Marta o que queria era estar deitada. D. Georgina já sabia bem o que era: Enxaqueca! “Àquela, sei bem de que falas,...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
A insónia não é simpática. Aparece e acha que tem o direito de ficar sentada comigo no sofá, deitada na minha almofada e eu… ENGORDO!Ah pois, quem pensa que é principalmente a falta de exercício que engorda,...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Voltei ao parque. Foram tempos mais atribulados, mas regressei. E lá estava, D.Georgina sentada no banco. Estava triste. Tinha aumentado de peso. A minha filha na sua ingenuidade disse: “Mãe a senhora...
Regional
Ver Mais
-
Número de passageiros desembarcados em aeroportos nos Açores aumenta 1,7% em julho
Cultura & Social
Ver Mais
-
Cultura e Social
Músico açoriano conquista palcos e prémios internacionais
Açormédia, S.A. | Todos os direitos reservados