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Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
OPINIÃO
2025-05-04 00:00:00
Ontem, hoje e amanhã é Dia da Mãe! Mãe, sinónimo de cuidar, acarinhar, orientar e ajudar. E o significado de alimentar? Exatamente o mesmo para uma vida saudável. Quando se concebe o bebé, quando ainda cresce dentro da barriga da mãe, quem o alimenta? Quem lhe dá o primeiro alimento? Quem apanha com os respingos da sopa,...
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Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
"Ai doutora, explique-me, antes era Dieta Mediterrânica agora, agora é a Dieta Atlântica. Isto o que é? É uma dieta do Atlântico?” D. Georgina, nunca mais tinha aparecido, pensei que tinha ficado zangada...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Contam-se muitas histórias, uma foi com Luís VII, no séc. 18, em que surgiu a ideia dos ovos de chocolate com os pâtissiers franceses, que os esvaziavam, enchiam de chocolate e depois de os pintar eram...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Mexa-se e sorria mais, viva melhor! O Dia Mundial de Atividade Física foi criado em 2002 e celebrou-se a 6 de abril. O objetivo é promover atividade física num estilo de vida saudável e ativo e, aumentar...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
A inflamação crónica e sistémica é um problema de saúde que pode agravar ou melhorar com a alimentação. Quem nunca cortou um dedo? infeção de garganta? provavelmente sentiu algum destes 4 sinais de inflamação:...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Desde pequenina que ouço que comer laranja era bom para não adoecer. A parte boa, é que bastava chegar à árvore, esticar o braço e já estava. Outras vezes subia à arvore, porque aquela laranja que estava...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
D. Georgina, se soubesse que o molho da comida ia respingar para a sua camisa, teria feito alguma coisa para evitar? Se soubesse que a estrada está cheia de vidros e pregos, passava com o carro? “Oh doutora...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
"Estava a ver que não chegava, viemos mais cedo para guardar este banco para podermos conversar”, exclamou a D.Cesária. As nossas conversas estavam a tornar-se uma rotina: 5ª feira - parque infantil. “Oh...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
Cheguei ao parque. A minha filha correu para o escorrega e… “Oh doutora, vou fazer INTUITIVE EATING! Vi na internet, centrar-me naquilo que o meu corpo precisa. Posso comer aquilo que a minha cabeça mandar,...
Ivone Machado - Nutricionista, Especialista em Nutrição Clínica
D. Georgina hoje chegou cheia de força. Vinha acompanhada da sua amiga Cesária! “Oh doutora, trouxe a minha amiga, estamos prontas! Agora diga-nos o que podemos fazer para aumentar a nossa atividade...
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Roteiro “Açores com Futuro” promovido pelo parlamento chega à Graciosa
O presidente do parlamento açoriano desloca-se, a partir de quarta-feira, à ilha Graciosa, no âmbito do sexto encontro do roteiro "Açores com Futuro – Jovens que Inspiram", iniciativa para aproximar a Assembleia Legislativa a todas as ilhas.
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Tony Carreira cabeça de cartaz das festas de Santo AntónioO cantor Tony Carreira é cabeça de cartaz da 32.ª edição das Festas de Santo António, na Lagoa, nos Açores, que decorrem entre 09 e 15 de junho, em Santa Cruz, adiantou o município açoriano
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