Numa época em que já cheira a Natal, os frutos secos ganham uma maior atenção e importância principalmente para as pessoas que reconhecem os seus benefícios para melhorar a saúde física e mental. Os frutos secos podem ser divididos em duas categorias: os oleaginosos que são consumidos no seu estado seco e natural, como por exemplo as nozes, avelãs, amêndoas, cajus, pinhões, etc. e os que são sujeitos...
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