Autor: Lusa/AOonline
"Por AVC temos uma mortalidade que deve andar à volta de 190 a 200 doentes por 100 mil habitantes, o que é um número elevado em relação à maioria dos países da União Europeia", disse o presidente da Sociedade Portuguesa de Aterosclerose, no âmbito do Congresso de Aterosclerose que decorre esta sexta-feira e sábado em Vilamoura.
O professor e médico Espiga de Macedo referiu que, por ano, Portugal regista "20 mil ou mais doentes a morrerem de doença vascular cerebral", números elevados em relação à média da União Europeia, mas não em relação aos últimos países que aderiram à UE, os chamados países de Leste, admite.
A aterosclerose (envelhecimento das artérias) é uma doença silenciosa que ocorre no interior das paredes das artérias onde se desenvolvem placas ateroscleróticas, uma combinação de "colesterol e outras matérias gordas", "cálcio" e "componentes do próprio sangue" que provocam espessamento e perda de elasticidade das artérias, podendo causar problemas de saúde graves, segundo Espiga de Macedo.
Para combater esta doença, que envelhece as veias, a Sociedade Portuguesa de Aterosclerose alerta para que as pessoas "acreditem nos conselhos dos médicos" e "sigam os tratamentos médicos", além de corrigirem a dieta (sem gorduras e fritos) e praticarem exercício físico.
A formação de placas ateroscleróticas pode ser combatida através da diminuição da ingestão de gorduras, carne e sal e com o aumento do consumo de peixe, leguminosas, frutas e vegetais.
Reduzir o consumo de álcool, controlar o stress e os níveis de hipertensão arterial, deixar de fumar e praticar exercício são outras formas de prevenir a aterosclerose.
A tensão arterial e o colesterol altos, a obesidade, o tabaco e a vida sedentária são alguns dos factores que contribuem para o desenvolvimento da aterosclerose e que acabarão também por contribuir para que uma pessoa tenha um acidente cardíaco ou cerebral ou um problema de circulação periférico, alerta Espiga de Macedo.
O professor e médico Espiga de Macedo referiu que, por ano, Portugal regista "20 mil ou mais doentes a morrerem de doença vascular cerebral", números elevados em relação à média da União Europeia, mas não em relação aos últimos países que aderiram à UE, os chamados países de Leste, admite.
A aterosclerose (envelhecimento das artérias) é uma doença silenciosa que ocorre no interior das paredes das artérias onde se desenvolvem placas ateroscleróticas, uma combinação de "colesterol e outras matérias gordas", "cálcio" e "componentes do próprio sangue" que provocam espessamento e perda de elasticidade das artérias, podendo causar problemas de saúde graves, segundo Espiga de Macedo.
Para combater esta doença, que envelhece as veias, a Sociedade Portuguesa de Aterosclerose alerta para que as pessoas "acreditem nos conselhos dos médicos" e "sigam os tratamentos médicos", além de corrigirem a dieta (sem gorduras e fritos) e praticarem exercício físico.
A formação de placas ateroscleróticas pode ser combatida através da diminuição da ingestão de gorduras, carne e sal e com o aumento do consumo de peixe, leguminosas, frutas e vegetais.
Reduzir o consumo de álcool, controlar o stress e os níveis de hipertensão arterial, deixar de fumar e praticar exercício são outras formas de prevenir a aterosclerose.
A tensão arterial e o colesterol altos, a obesidade, o tabaco e a vida sedentária são alguns dos factores que contribuem para o desenvolvimento da aterosclerose e que acabarão também por contribuir para que uma pessoa tenha um acidente cardíaco ou cerebral ou um problema de circulação periférico, alerta Espiga de Macedo.