Autor: Arthur Melo
Qual foi o objetivo desta formação e que tipo de trabalho foi desenvolvido durante os dois dias de estágio?
A
formação era destinada, sobretudo, à área dos lançamentos, mas teve
duas intervenções: uma ao nível técnico, onde foi abordado o peso, o
disco e o martelo, e outra mais ao nível condicional, onde foi abordada a
preparação física dos atletas em termos de reforço do core, metodologia
do treino da força e execução técnica dos principais exercícios de
força que estes jovens devem fazer. O objetivo foi ir ao encontro de
uma solicitação da Associação de Atletismo de São Miguel (AASM) e
tentar dotar os treinadores, e também os principais atletas da ilha, de
mais algumas ferramentas para que possam continuar a progredir em termos
de resultados desportivos.
