Ana Rosa Pimentel - Coach

Opinião

Transformação

Sabes aquela sensação de acordares e algo ter mudado, mas não percebes bem o que foi? A casa está igual, as pessoas são as mesmas, o dia começa como todos os outros. A agenda, o caminho, o café da manhã. Está tudo igual. E ainda assim, há qualquer coisa diferente. Dentro de ti. Uma inquietação sem nome ainda, mas que não te larga.
Não foi um momento específico. Não houve um estalar de dedos....

Conteúdo exclusivo para subscritores.

Estar informado custa menos do que um café por dia!

Inclui acesso à totalidade das edições impressas, em formato digital, dos jornais e dos respetivos suplementos semanais ou da revista.

Mais artigos de Ana Rosa Pimentel - Coach


Lágrimas  sem aviso

Já alguma vez as lágrimas te apareceram sem aviso? A meio de um filme, ou de uma música que nem é triste. Um cachorrinho que reencontra...

Chorar não é fraqueza

Chorar é um comportamento que o corpo criou para acomodar o que sentimos. Quando a emoção é grande demais para caber dentro de nós, as lágrimas abrem espaço. Não é defeito nenhum. É o corpo a fazer...

O preço de fingir

O bem-estar deixou de ser mais um bónus simpático
Durante anos, a saúde psicológica no trabalho foi tratada como um bónus. Se sobrasse orçamento, aparecia uma sessão de mindfulness ou uma palestra...

A ausência da presença

A pessoa que nunca falta pode ser a que mais precisa de ajuda, já alguma vez pensou nisso?
Imagine a cena: segunda-feira de manhã, reunião de equipa como sempre. Toda a gente está “bem”. O registo...

O novo confidente

Há uma pergunta que raramente fazemos em voz alta: com quem é que falamos mesmo?
Não sobre o trabalho, nem sobre o trânsito ou sobre as compras que foram feitas.
Falar de verdade. Do que nos causa...

A lição do mar

Há pessoas que passam o dia inteiro a correr e chegam ao fim com a estranha sensação de não terem saído do mesmo sítio.
Vivemos numa época que valoriza o movimento constante. Produzir, responder,...

Quiet quitting

Já ouviu falar de salário emocional? O termo tem ganho espaço nas empresas portuguesas — e um pouco por toda a Europa —, mas continua a gerar dúvidas. Na prática, fala de tudo aquilo que um trabalho...

Dia da Mãe

Hoje, primeiro domingo de maio, em Portugal, celebra-se o Dia da Mãe. As montras enchem-se de flores, as redes sociais de fotografias, e a palavra mãe ganha um brilho especial. O Dia da Mãe tem esse...

Antecipando com confiança

Os pássaros, os insetos, as flores e o seu doce odor começam mais cedo do que nos lembramos. Um dia estão lá, como se sempre tivesse sido assim, e nós ficamos com a estranha sensação de que fomos nós...

IE vs IA

Acordamos e já começamos a gerir emoções: a pressa da manhã, a mensagem que ficou por responder, a reunião que nos preocupa. Ao mesmo tempo, o painel do carro sugere o caminho mais rápido, o assistente...

Emoções no Feminino

Já vamos no fim do dia e fizeste metade do que tinhas planeado, a outra metade ficou para amanhã e algures entre uma tarefa e a outra sentiste qualquer coisa apertar no teu peito — e ignoraste. Havia...

Entre emoções e encontro!

No passado fim de semana em Lisboa realizou-se a terceira edição do evento Inteligência Emocional: da teoria à prática, organizado pelo Paulo Moreira. Fazer parte, mais uma vez, da equipa do maior evento...

PUB

A Câmara Municipal da Ribeira Grande está a promover a iniciativa “Museus no Verão”, que garante a abertura dos museus e núcleos museológicos integrados na Rede Municipal de Museus aos sábados durante o mês de agosto, entre as 14h00 e as 18h00.