Sara Valentim - Médica

Opinião

Corpo em pó

Nos últimos anos, tem-se verificado, por parte da sociedade e da comunicação social, uma crescente pressão em relação ao corpo ideal, contribuindo para um aumento da prática de exercício físico, especialmente em ginásios. Associado a este fenómeno, observou-se um consumo exponencial de variados suplementos com os mais diversos objetivos, desde a perda de peso ao aumento da massa muscular e melhoria...

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Passei os últimos meses a estudar afincadamente. E quando digo afincadamente, quero dizer em cada minuto disponível. Faltei a jogos...

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Beber café em Portugal é quase um ritual diário. Durante anos, foi visto como inimigo do coração. Contudo, a ciência começa a contar uma história diferente. Estudos recentes indicam que, para...

The Pitt

Considerada a melhor série dramática do ano passado, “Pitt”, em inglês, significa buraco. Porque é que falo disso hoje? Eu raramente vejo televisão, mas aproveito as viagens para ver uma ou outra série....

Meia porta do roupeiro

Que título estranho devem pensar… Pois, cá em casa eu ocupo a quase totalidade dos roupeiros. Não tenho culpa de gostar de comprar roupa e por enquanto não engordar. Assim, fica difícil desfazer-me...

Lets talk about sex!

Quando se fala de saúde, o sexo raramente surge como tema central. No entanto, a evidência científica mostra que a atividade sexual regular pode trazer benefícios físicos e mentais relevantes, muito...

Turbulência

Algum médico a bordo? A pergunta soa sempre estranha e deixa-me a pensar: será que consigo ajudar? Sabia que os médicos têm o dever de auxílio? É suspirar e avançar. Ao longo da minha vida profissional...

Rosácea: A pele também é um lugar estranho

Cora com muita facilidade? Acha que é timidez?
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No próxima sexta-feira tenho a honra de ser palestrante sobre rosácea no Congresso Nacional da Sociedade...

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A medicina estética vai muito além dos procedimentos com toxina botulínica, ácido hialurónico e outras intervenções mais invasivas. Essa primeira impressão que muitos pacientes têm altera profundamente...

Tinnitus

O tinnitus, também conhecido como zumbido ou acufeno, é a perceção de um som, num ou em ambos os ouvidos, sem que exista um estímulo sonoro externo.
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Hoje trago um tema que me é próximo. Foi anunciado recentemente como uma surpresa científica, mas confesso: a mim não surpreende. E passo a explicar.
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O meu filho marcou um golo de cabeça! É um facto, e nada posso fazer quanto a isso. Foi-lhe explicado porque não deve marcar golos dessa forma, e cumpriu… até à semana passada. Assim, apesar de jogar...

À flor da pele

Dia 14 de setembro – Dia Mundial da Dermatite Atópica.
Não é por acaso que hoje escrevo sobre Dermatite Atópica, dentro de dias...

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O presidente do Governo dos Açores afirmou que o Acordo Bilateral de Defesa e Cooperação entre Portugal e os Estados Unidos “foi cumprido" e que a importância dos Açores “foi reconfirmada” com o recente ataque ao Irão.