D Georgina não se conformava, foi à consulta, está a fazer a alimentação corretamente como a doutora disse e a massa muscular nada de subir e a gordura corporal nada de descer. “D. Georgina, tem de reduzir o tempo sedentário”, disse-me a doutora. “Não percebo, aumento o tempo de atividade ou reduzo o tempo sedentário?”.
Durante a última década, continuam a acumular-se evidências de que os...
Paradigma da Atividade Física
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