Hoje em dia é normal esgotar totalmente a nossa energia. Dizer que se dorme pouco tornou-se motivo de orgulho, como se renunciar ao descanso fosse sinónimo de produtividade ou dedicação. “Dormi apenas quatro horas esta noite”, há quem se vanglorie por tão “importante” feito. Mas a verdade inconveniente é esta: estão simplesmente...
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Acordamos e já começamos a gerir emoções: a pressa da manhã, a mensagem que ficou por responder, a reunião que nos preocupa. Ao mesmo tempo, o painel do carro sugere o caminho mais rápido, o assistente...
Já vamos no fim do dia e fizeste metade do que tinhas planeado, a outra metade ficou para amanhã e algures entre uma tarefa e a outra sentiste qualquer coisa apertar no teu peito — e ignoraste. Havia...
No passado fim de semana em Lisboa realizou-se a terceira edição do evento Inteligência Emocional: da teoria à prática, organizado pelo Paulo Moreira. Fazer parte, mais uma vez, da equipa do maior evento...
Hoje é domingo e quando pensas na semana que aí vem, o peito aperta: reuniões, prazos, recados, aquele telefonema que já devias ter feito. Dizes a ti próprio que vais conseguir, vais organizar-te. Mas...
Investir no autoconhecimento já não é um luxo, mas sim uma verdadeira necessidade. Cada vez mais, a sensação de escassez de tempo...
No fim do dia de trabalho, recebes mais um email urgente. Os planos que havias feito para jantar com o tal amigo que não vês há...
Mais um ciclo a terminar e um novo a começar. Há exatamente um ano a trás os pensamentos eram quase os mesmos: vamos fazer a festa cá em casa ou vamos à casa de alguém? Assistimos aos fogos na Avenida...
As ruas estão iluminadas e as músicas de Natal tocam – mais fraquinhas cada ano, diga-se – enquanto o carrossel e o comboio já rodam...
A maior parte das pessoas, quando chega à sexta-feira, fantasia vários cenários do que pretende fazer durante o fim de semana. Há...
Há dias que nos obrigam a parar. O Dia de Todos os Santos é um desses momentos em que, queiramos ou não, somos confrontados com a ausência. É tempo de limpar campas, levar flores frescas, acender velas....
Desilusão completa! A massa continuava ali, inerte, sem qualquer sinal de ter levedado. Depois de horas a preparar tudo com tanto cuidado – os ingredientes escolhidos, o tempo calculado, cada etapa...
Ao conviver com uma amiga esta semana dei por mim a não ouvir o que ela dizia, eu estava tão embrenhada nos meus pensamentos, no meu diálogo interno, que quando me apercebi senti-me envergonhada e modifiquei...
