Amanhã é feriado. Celebramos o 5 de Outubro de 1910, o dia em que Portugal se tornou uma República. Entre todas as pessoas que lutaram por esse dia estava Miguel Bombarda.
Era médico psiquiatra e dirigia o Hospital de Rilhafoles, em Lisboa, o primeiro manicómio do país, como era chamado. Defendia que um doente mental não devia...
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O primeiro dia mais difícil é o dos pais.
Este mês há dois regressos às aulas nos Açores, em sentidos opostos. Crianças de cinco anos a transitar do pré-escolar para o primeiro ciclo, de mão...
Um estudo publicado este ano na revista científica Communications Psychology, do grupo Nature, testou seis sistemas de inteligência...
Este verão cá na ilha foi estranho, demorou a começar, sempre sem muita definição. Mais um ano em que nem o calendário ajudou. Todos sabemos a data em que o verão começa, mas essa data, sozinha, não...
Já alguma vez as lágrimas te apareceram sem aviso? A meio de um filme, ou de uma música que nem é triste. Um cachorrinho que reencontra...
Chorar é um comportamento que o corpo criou para acomodar o que sentimos. Quando a emoção é grande demais para caber dentro de nós, as lágrimas abrem espaço. Não é defeito nenhum. É o corpo a fazer...
O bem-estar deixou de ser mais um bónus simpático
Durante anos, a saúde psicológica no trabalho foi tratada como um bónus. Se sobrasse orçamento, aparecia uma sessão de mindfulness ou uma palestra...
A pessoa que nunca falta pode ser a que mais precisa de ajuda, já alguma vez pensou nisso?
Imagine a cena: segunda-feira de manhã, reunião de equipa como sempre. Toda a gente está “bem”. O registo...
Há uma pergunta que raramente fazemos em voz alta: com quem é que falamos mesmo?
Não sobre o trabalho, nem sobre o trânsito ou sobre as compras que foram feitas.
Falar de verdade. Do que nos causa...
Há pessoas que passam o dia inteiro a correr e chegam ao fim com a estranha sensação de não terem saído do mesmo sítio.
Vivemos numa época que valoriza o movimento constante. Produzir, responder,...
Já ouviu falar de salário emocional? O termo tem ganho espaço nas empresas portuguesas — e um pouco por toda a Europa —, mas continua a gerar dúvidas. Na prática, fala de tudo aquilo que um trabalho...
Hoje, primeiro domingo de maio, em Portugal, celebra-se o Dia da Mãe. As montras enchem-se de flores, as redes sociais de fotografias, e a palavra mãe ganha um brilho especial. O Dia da Mãe tem esse...
Sabes aquela sensação de acordares e algo ter mudado, mas não percebes bem o que foi? A casa está igual, as pessoas são as mesmas, o dia começa como todos os outros. A agenda, o caminho, o café da manhã....
