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Médica Dermatologista
De modo a tirar todas as suas dúvidas sobre a protecção da sua pele neste Verão, Patrícia santos, responsável pelo serviço de Dermatologia do Hospital do Divino Espírito Santo, responde às perguntas dos leitores
Patrícia Santos
2009-08-03
Jacob
Gostava de saber que cuidados devemos ter com a nossa pele agora sobretudo no verão?
Actualmente sabemos que o principal factor de risco para o cancro de pele e o para o envelhecimento precoce é a exposição solar exagerada. Mas o sol, na medida certa, é fundamental para a nossa saúde.
Seguir as regras de exposição solar segura permite a obtenção dos benefícios da exposição solar, sem os riscos referidos. Portanto, os cuidados a ter com a pele no verão são os seguintes:
1) Evite a exposição solar entre as 12 h e as 16 h (horas de maior calor);
2) Faça uma exposição solar gradual e progressiva evitando em absoluto as queimaduras solares (numa queimadura de 1º grau – “escaldão” - a pele fica apenas vermelha);
3) Tenha em mente que a melhor protecção solar é a sombra e o vestuário (as pessoas devem usar chapéu, óculos de sol e vestuário leve na praia);
4) Aplique um protector solar 15 a 30 minutos antes da exposição solar e renove-o de 2/2 horas ou após cada banho. Mas atenção: o uso do protector solar não deve ser um pretexto para aumentar o tempo de exposição ao sol;
5) Saiba que as crianças não devem ser expostas directamente ao sol durante o 1º ano de vida. Todas as crianças devem usar t-shirt, chapéu e devem estar predominantemente debaixo de um guarda-sol;
6) Tenha cuidado com os dias nublados e ventosos (muito frequentes nas nossas ilhas): os raios solares atravessam facilmente as nuvens e podem provocar um “escaldão”;
7) Nunca adormeça ao sol;
8) Evite em absoluto os solários.
Marisa
Tenho 30 anos e sou loura de olhos azuis e pele clara. Além disso, tenho rosácea. Que factor de protecção devo usar no corpo para me proteger? Obrigado.
A rosácea é uma doença de pele crónica e recidivante (com períodos de melhoria e outros de agravamento), que ocorre mais frequentemente na face, caracterizada por vermelhidão da pele, que inicialmente ocorre por episódios de rubor (fase pré-rosácea) e posteriormente torna-se permanente. Existem vários estímulos que agravam a rosácea, um dos quais é o sol. Daí a importância da protecção solar na rosácea, protecção esta que deverá ocorrer ao longo de todo o ano e não apenas no verão.
Para além da rosácea, a Marisa tem uma pele extremamente sensível à radiação ultra-violeta, como são todas as pessoas com pele branca, olhos azuis e cabelo louro. Adivinho que tenha facilidade em ficar com a pele vermelha quando se expõe ao sol (queimadura solar) e dificilmente fique bronzeada. As queimaduras solares quando ocorrem sucessivamente ao longo de vários anos dão um risco aumentado de cancro de pele, em particular o melanoma, que é o tumor cutâneo mais agressivo.
Por todos estes motivos, considero que deverá seguir rigorosamente as regras de exposição solar segura descritas na resposta anterior e deverá aplicar um protector solar com um índice de protecção 50 +.
António
Nos últimos tempos tenho notado que na zona dos cotovelos a minha pele está mais áspera e com uma espécie de pequenos espigos concentrados na mesma zona. Existe algum tratamento para o caso referido? Trabalho diariamente ao computador e normalmente tenho os cotovelos apoiados sobre a secretária, pelo que não sei se terá influência neste caso.
Antes do mais é importante salientar que em Dermatologia, para se fazer um diagnóstico correcto é fundamental que o médico observe as lesões cutâneas. No entanto, no seu contexto, a zona áspera da pele nos cotovelos (sem vermelhidão) poderá corresponder a uma área de hiperqueratose (uma espécie de “calo”) que por vezes acontece em áreas constantemente sujeitas a traumatismo. Caso seja esta a situação a forma de tratar consiste em primeiro lugar na evicção do traumatismo (evitar apoiar os cotovelos) e em segundo lugar na utilização de cremes queratolíticos, que vão tornar a pele menos áspera. Aconselho-o a procurar um dermatologista.
Ana
As tatuagens constituem algum perigo para a saúde da pele?
Os perigos das tatuagens dividem-se essencialmente em infecções e alergias. No entanto há que ter em consideração que mais de metade das pessoas, arrependem-se de as terem feito e que, por vezes, os pigmentos são muito difíceis de remover.
Os principais perigos são:
a) Infecções: bacterianas, virais (hepatite B e C, vírus da imunodeficiência humana), tuberculose
b) Alergias:
- nas tatuagens definitivas há o perigo do desenvolvimento de alergia aos pigmentos utilizados.
- nas tatuagens temporárias há perigo de alergia às que usam pigmentos negros (a Henna tem uma coloração avermelhada e muitas vezes junta-se a esta substância a parafenilenodiamina (PPD), uma substância vai dar a coloração negra).
Se a pessoa desenvolve alergia à parafenilenodiaminaa (PPD) ou a outro pigmento o que pode acontecer?
1º Desenvolve uma reacção alérgica no local da tatuagem: fica vermelha, inchada, com bolhas e a dar muita comichão.
2º Esta reacção alérgica que inicialmente pode localizar-se exclusivamente no local da tatuagem, pode a certa altura passar a ocorrer no corpo inteiro.
3º As pessoas alérgicas à parafenilenodiamina (PPD) podem desenvolver alergias cruzadas a outras substâncias que têm uma composição química semelhante à da PPD. A reacção alérgica a estas substâncias fica para toda a vida (uma vez desencadeando alergia a esta substância vão tê-la para o resto da vida). Assim, as pessoas alérgicas à PPD podem tornar-se alérgicas também a:
- Tintas para o cabelo (deixam de poder pintar o cabelo, deixam de poder exercer a profissão de cabeleireiras)
- Corantes usados em algum vestuário, por exemplo com cores escutas (azul, preto castanho)
- Medicamentos como sejam, pomadas anestésicas locais, medicamentos para a diabetes e antibióticos, medicamentos para a hipertensão arterial
A utilização posterior destas substâncias pode provocar reacções alérgicas generalizadas e graves.
Portanto, aconselho muito cuidado quando decidir fazer uma tatuagem. Assegure-se que:
1- O local onde são realizadas tem cuidados de assepsia e desinfecção do material
2- Na tatuagem temporária o pigmento utilizado não é negro (evitar o contacto directo com a parafenilenodiamina)
3- A tatuagem definitiva não é feita numa localização do corpo muito exposta à observação (pode haver arrependimento e dificuldade na sua remoção).
Pedro
Existe alguma forma de evitar o aparecimento das feridas associadas ao herpes labial?
O herpes labial é uma infecção causada pelo vírus herpes simplex, que se transmite pelo contacto directo com uma pessoa infectada. Uma vez estabelecida a infecção, o vírus fica latente nos gânglios dos nervos periféricos, com possíveis recorrências ao longo do tempo. Essas recorrências podem ocorrer na sequência de estímulos desencadeantes dos quais se destaca a febre, o sol, o stress e traumatismos locais.
Portanto, uma das formas de prevenir o herpes labial é a evicção destes estímulos.
O tratamento faz-se com recurso a medicamentos cuja eficácia é maior quando iniciados nas primeiras horas da doença.
Quando o herpes labial tem muitos episódios por ano (geralmente mais de seis) poder-se-á fazer um tratamento supressivo, ou seja, que evite a manifestação desta infecção. Utilizam-se os mesmos medicamentos usados no tratamento mas em dose inferior, ao longo de 6 meses a 1 ano. Aconselho-o a procurar um dermatologista.
Constança
Tenho sempre a pele da face muito rosada. Existe algum tratamento para diminuir este rubor?
Os dados que me são fornecidos são insuficientes para estabelecer um diagnóstico com segurança, no entanto, a descrição que é feita sugere que a Constança possa ter uma doença designada por rosácea. A rosácea é uma doença crónica e recidivante que ocorre mais frequentemente na face e que ocorre ou agrava após alguns estímulos externos (sol, calor, mudanças de temperatura, álcool). Numa primeira fase a pele fica ruborizada com frequência (fase pré-rosácea), ficando posteriormente o rubor (vermelhidão) definitivamente instalado, geralmente com pequenos vasos visíveis (telangiectasias). Existe tratamento para esta doença. Aconselho-a a procurar um dermatologista.
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Gostava de saber que cuidados devemos ter com a nossa pele agora sobretudo no verão?
Actualmente sabemos que o principal factor de risco para o cancro de pele e o para o envelhecimento precoce é a exposição solar exagerada. Mas o sol, na medida certa, é fundamental para a nossa saúde.
Seguir as regras de exposição solar segura permite a obtenção dos benefícios da exposição solar, sem os riscos referidos. Portanto, os cuidados a ter com a pele no verão são os seguintes:
1) Evite a exposição solar entre as 12 h e as 16 h (horas de maior calor);
2) Faça uma exposição solar gradual e progressiva evitando em absoluto as queimaduras solares (numa queimadura de 1º grau – “escaldão” - a pele fica apenas vermelha);
3) Tenha em mente que a melhor protecção solar é a sombra e o vestuário (as pessoas devem usar chapéu, óculos de sol e vestuário leve na praia);
4) Aplique um protector solar 15 a 30 minutos antes da exposição solar e renove-o de 2/2 horas ou após cada banho. Mas atenção: o uso do protector solar não deve ser um pretexto para aumentar o tempo de exposição ao sol;
5) Saiba que as crianças não devem ser expostas directamente ao sol durante o 1º ano de vida. Todas as crianças devem usar t-shirt, chapéu e devem estar predominantemente debaixo de um guarda-sol;
6) Tenha cuidado com os dias nublados e ventosos (muito frequentes nas nossas ilhas): os raios solares atravessam facilmente as nuvens e podem provocar um “escaldão”;
7) Nunca adormeça ao sol;
8) Evite em absoluto os solários.
Marisa
Tenho 30 anos e sou loura de olhos azuis e pele clara. Além disso, tenho rosácea. Que factor de protecção devo usar no corpo para me proteger? Obrigado.
A rosácea é uma doença de pele crónica e recidivante (com períodos de melhoria e outros de agravamento), que ocorre mais frequentemente na face, caracterizada por vermelhidão da pele, que inicialmente ocorre por episódios de rubor (fase pré-rosácea) e posteriormente torna-se permanente. Existem vários estímulos que agravam a rosácea, um dos quais é o sol. Daí a importância da protecção solar na rosácea, protecção esta que deverá ocorrer ao longo de todo o ano e não apenas no verão.
Para além da rosácea, a Marisa tem uma pele extremamente sensível à radiação ultra-violeta, como são todas as pessoas com pele branca, olhos azuis e cabelo louro. Adivinho que tenha facilidade em ficar com a pele vermelha quando se expõe ao sol (queimadura solar) e dificilmente fique bronzeada. As queimaduras solares quando ocorrem sucessivamente ao longo de vários anos dão um risco aumentado de cancro de pele, em particular o melanoma, que é o tumor cutâneo mais agressivo.
Por todos estes motivos, considero que deverá seguir rigorosamente as regras de exposição solar segura descritas na resposta anterior e deverá aplicar um protector solar com um índice de protecção 50 +.
António
Nos últimos tempos tenho notado que na zona dos cotovelos a minha pele está mais áspera e com uma espécie de pequenos espigos concentrados na mesma zona. Existe algum tratamento para o caso referido? Trabalho diariamente ao computador e normalmente tenho os cotovelos apoiados sobre a secretária, pelo que não sei se terá influência neste caso.
Antes do mais é importante salientar que em Dermatologia, para se fazer um diagnóstico correcto é fundamental que o médico observe as lesões cutâneas. No entanto, no seu contexto, a zona áspera da pele nos cotovelos (sem vermelhidão) poderá corresponder a uma área de hiperqueratose (uma espécie de “calo”) que por vezes acontece em áreas constantemente sujeitas a traumatismo. Caso seja esta a situação a forma de tratar consiste em primeiro lugar na evicção do traumatismo (evitar apoiar os cotovelos) e em segundo lugar na utilização de cremes queratolíticos, que vão tornar a pele menos áspera. Aconselho-o a procurar um dermatologista.
Ana
As tatuagens constituem algum perigo para a saúde da pele?
Os perigos das tatuagens dividem-se essencialmente em infecções e alergias. No entanto há que ter em consideração que mais de metade das pessoas, arrependem-se de as terem feito e que, por vezes, os pigmentos são muito difíceis de remover.
Os principais perigos são:
a) Infecções: bacterianas, virais (hepatite B e C, vírus da imunodeficiência humana), tuberculose
b) Alergias:
- nas tatuagens definitivas há o perigo do desenvolvimento de alergia aos pigmentos utilizados.
- nas tatuagens temporárias há perigo de alergia às que usam pigmentos negros (a Henna tem uma coloração avermelhada e muitas vezes junta-se a esta substância a parafenilenodiamina (PPD), uma substância vai dar a coloração negra).
Se a pessoa desenvolve alergia à parafenilenodiaminaa (PPD) ou a outro pigmento o que pode acontecer?
1º Desenvolve uma reacção alérgica no local da tatuagem: fica vermelha, inchada, com bolhas e a dar muita comichão.
2º Esta reacção alérgica que inicialmente pode localizar-se exclusivamente no local da tatuagem, pode a certa altura passar a ocorrer no corpo inteiro.
3º As pessoas alérgicas à parafenilenodiamina (PPD) podem desenvolver alergias cruzadas a outras substâncias que têm uma composição química semelhante à da PPD. A reacção alérgica a estas substâncias fica para toda a vida (uma vez desencadeando alergia a esta substância vão tê-la para o resto da vida). Assim, as pessoas alérgicas à PPD podem tornar-se alérgicas também a:
- Tintas para o cabelo (deixam de poder pintar o cabelo, deixam de poder exercer a profissão de cabeleireiras)
- Corantes usados em algum vestuário, por exemplo com cores escutas (azul, preto castanho)
- Medicamentos como sejam, pomadas anestésicas locais, medicamentos para a diabetes e antibióticos, medicamentos para a hipertensão arterial
A utilização posterior destas substâncias pode provocar reacções alérgicas generalizadas e graves.
Portanto, aconselho muito cuidado quando decidir fazer uma tatuagem. Assegure-se que:
1- O local onde são realizadas tem cuidados de assepsia e desinfecção do material
2- Na tatuagem temporária o pigmento utilizado não é negro (evitar o contacto directo com a parafenilenodiamina)
3- A tatuagem definitiva não é feita numa localização do corpo muito exposta à observação (pode haver arrependimento e dificuldade na sua remoção).
Pedro
Existe alguma forma de evitar o aparecimento das feridas associadas ao herpes labial?
O herpes labial é uma infecção causada pelo vírus herpes simplex, que se transmite pelo contacto directo com uma pessoa infectada. Uma vez estabelecida a infecção, o vírus fica latente nos gânglios dos nervos periféricos, com possíveis recorrências ao longo do tempo. Essas recorrências podem ocorrer na sequência de estímulos desencadeantes dos quais se destaca a febre, o sol, o stress e traumatismos locais.
Portanto, uma das formas de prevenir o herpes labial é a evicção destes estímulos.
O tratamento faz-se com recurso a medicamentos cuja eficácia é maior quando iniciados nas primeiras horas da doença.
Quando o herpes labial tem muitos episódios por ano (geralmente mais de seis) poder-se-á fazer um tratamento supressivo, ou seja, que evite a manifestação desta infecção. Utilizam-se os mesmos medicamentos usados no tratamento mas em dose inferior, ao longo de 6 meses a 1 ano. Aconselho-o a procurar um dermatologista.
Constança
Tenho sempre a pele da face muito rosada. Existe algum tratamento para diminuir este rubor?
Os dados que me são fornecidos são insuficientes para estabelecer um diagnóstico com segurança, no entanto, a descrição que é feita sugere que a Constança possa ter uma doença designada por rosácea. A rosácea é uma doença crónica e recidivante que ocorre mais frequentemente na face e que ocorre ou agrava após alguns estímulos externos (sol, calor, mudanças de temperatura, álcool). Numa primeira fase a pele fica ruborizada com frequência (fase pré-rosácea), ficando posteriormente o rubor (vermelhidão) definitivamente instalado, geralmente com pequenos vasos visíveis (telangiectasias). Existe tratamento para esta doença. Aconselho-a a procurar um dermatologista.
