O
SUP Joga, modalidade fitness que Joana Meneses introduziu nos Açores
em 2016, é uma combinação de exercícios de Pilates e Yoga
executados em cima de uma prancha de Paddle Board. Para experimentar,
“não precisa ser-se atleta e muito menos surfista” esclarece.
A
paixão pelo mar e pelo movimento levou-a a desenvolver um programa
de treino que só fez sentido nas águas do Atlântico Norte, «nasci
na ilha Terceira, mas os meus pais emigraram para o Canadá quando eu
tinha 2 anos. Mais tarde, mudei-me para Nova Iorque porque queria ser
actriz. Servi às mesas para poder pagar a formação, mas cansei-me.
Em alternativa, decidi investir no Pilates e no Yoga e não me
arrependo. Viajei por uma boa parte do mundo à boleia da minha
grande paixão, mas foi durante a última visita do meu pai à
Terceira, enquanto ele lutava contra um estado avançado de cancro,
que percebi que tinha finalmente encontrado o oceano com que tinha
sonhado toda a minha vida».
Durante
os últimos 3 anos, a vida profissional de Joana divide-se entre os
Açores e Nova Iorque. «O LiquidRoots é mais do que exercício, é
um retiro. As ilhas, em especial a Terceira, têm uma energia
vulcânica surpreendente, as temperaturas são amenas e os voos são
extremamente acessíveis, em quatro/cinco horas conseguimos pôr-nos
cá, para não falar na hospitalidade dos açorianos e na sua forma
fantástica de ser. O programa que desenhei é uma experiência de
imersão única! Não se trata apenas de aulas, há também
actividades culturais complementares que envolvem a comunidade de
participantes e que permitem o contacto directo com os locais».
Ao
todo já são 40 os clientes estrangeiros que Joana trouxe consigo
até aos Açores, este ano são esperados mais 20. O 4º LiquidRoots
Joga Retreat acontece entre 7 e 13 de Agosto de 2019 e é aberto não
só a quem vem de fora, mas também a quem vive nas ilhas, «o ano
passado tivemos a primeira participante local e correu tão bem que
ela decidiu inscrever-se novamente no retiro deste ano. Temos um
preço especial para os açorianos que se queiram juntar a nós.
Podem ficar alojados no hotel com o grupo ou podem optar apenas por
participar nas actividades. É um investimento num corpo
rejuvenescido, numa mente nova e num sistema respiratório
funcional».
Apesar
da base açoriana da LiquidRoots estar sediada na Terceira, o ginásio
flutuante que Joana criou já viajou por outras ilhas dos Açores,
«no primeiro ano, estivemos em São Miguel e no Faial. Queremos
crescer, mas a maioria dos parceiros com quem temos vindo a trabalhar
regularmente são da Terceira, o que torna a estrutura que temos
nesta ilha mais sólida, para não falar na ajuda preciosa e
indispensável dos meus familiares. Não queremos evoluir no sentido
oposto ao da nossa filosofia, a nossa missão não é a da
quantidade, mas sim a da qualidade. As pessoas procuram experiências
únicas e inadulteradas e essa é a única maneira de vender a magia
dos Açores de forma responsável».
No
início deste ano, Joana regressou aos Açores para apresentar um
novo programa - o FloatFit Joga - direcionado para piscinas
interiores, «o potencial deste tipo de actividades também pode ser
explorado durante o Inverno. O FloatFit Joga segue os mesmos
princípios do SUP Joga, mas em vez de ser realizado no mar pode ser
feito em piscinas interiores. Combina os meus 18 anos de experiência
como instrutora de Pilates e Yoga, mas prefiro chamar-lhe “Joga”
em vez de Yoga. “Joga” vem de jogar e resume aquilo que eu quero
que as pessoas sintam quando experimentam as minhas aulas, ninguém
deve praticar exercício como se fosse um trabalho ou uma obrigação,
antes pelo contrário».
Em
2019, para além dos retiros, Joana Meneses fará, pela primeira vez,
uma formação Master Training em SUP Yoga direccionada para
profissionais que queiram aprender as bases técnicas do programa de
treino que ela própria criou, «é completamente diferente ser
instrutor de Pilates ou Yoga no solo e na água», avança, «a
maioria das certificações actuais nas modalidades de SUP Yoga, Pool
Board ou Sup Fitness são oferecidas online. É impossível progredir
em qualquer área de especialização em movimento fazendo apenas um
curso em frente do computador. Só o trabalho ao lado de um instrutor
com anos de experiência, dentro e fora de água, desenvolverá as
competências daqueles que estão a começar agora. Esta é uma das
razões pelas quais o LiquidRoots é um sucesso e esgota aulas nos
dois lados do oceano: investi muito em formação com profissionais
de topo. O que eu quero alcançar com o lançamento desta formação
é garantir que esta modalidade é vista com o respeito que ela
merece». As aulas decorrem de 13 a 20 de Junho na Terceira e as
inscrições estão abertas.