18 de out. de 2018, 16:15
— Susete Rodrigues/AO Online
A importância do
pequeno-almoço, da adoção de uma dieta regrada e da prática de
exercício físico,foram alguns dos temas debatidos ao longo das
palestras, que tiveram como oradoras Sandra Costa, nutricionista da
Unidade de Saúde da Ilha do Pico e Sandra Azevedo, dietista da
mesma entidade, adianta nota da autarquia
No final das palestras,
colocou-se em prática alguns dos conceitos aprendidos, com uma
demonstração de preparação de refeições, com o Chef Luís
Moisão, da Padaria Andrade, que mostrou aos estudantes da Escola
Cardeal Costa Nunes e da Escola Profissional do Pico como confecionar
três pequenos-almoços nutritivos, dando ainda uma sugestão de
fast-food saudável, uma bruschetta com tomate, queijo e manjericão
fresco.
Diz a nota que as sessões
terminaram com uma degustação de diferentes tipos de pães,
incentivando os mais jovens a adotar uma dieta equilibrada,
combinando todos os nutrientes da roda dos Alimentos, em prol de uma
vida mais saudável.