O que é a atividade física?Bom, isso é uma pergunta muito pertinente
e que muitas vezes fazemos confusão entre o que é atividade física e
exercício físico. São termos completamente diferentes. Não misturando
conceitos, a essência do conceito de atividade física é qualquer
movimento corporal que resulta em despendo energético. E eu posso dar
exemplos. Quando falamos de atividade física,...
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