Açoriano Oriental
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    Rita Verdasca
    Rita Verdasca
    OPINIÃO
    2021-01-25 01:00:00
    Barriga inchada depois das festas?
    As épocas festivas são, de um modo geral, propícias a excessos alimentares. Ou não fizessem parte da mesa dos portugueses os bolos, os salgados e os pratos típicos tão característicos da nossa gastronomia. Os horários das refeições são alterados e a mesa passa a ser o lugar rei, onde passamos grande parte do tempo. Depois...
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    Rita Verdasca
    O Peso Ideal é o mesmo que o Peso Saudável?
     peso está relacionado com a saúde. É por isso que ouvimos alertas frequentes de que o excesso de peso e a obesidade são fatores de risco para o aparecimento de doenças cardiovasculares, metabólicas...
    Rita Verdasca
    Sabe quais são as gorduras alimentares que deve ingerir?
    As gorduras alimentares estão, há muitos anos, diariamente presentes na confeção dos alimentos, na cozinha portuguesa. Fazem parte de hábitos alimentares dos portugueses que passam entre gerações, e...
    Rita Verdasca
    Previna o aumento de peso em tempos de Covid-19
    Com o aparecimento da Covid-19 - que obrigou ao encerramento temporário dos ginásios numa fase inicial, obrigatoriedade de distanciamento social e, nos casos de infeção positiva, isolamento profilático...
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